Há alguns anos houveram surtos infecciosos de doenças de origem viral, que afectaram algumas áreas do globo mas com repercussões consideravelmente menores. Nunca me passou pela cabeça que algum dia íamos passar por um evento de epidemiologia à escala mundial e sobretudo com as proporções que esta doença, o COVID-19, está a ter, atingindo a classificação de pandemia.
Em pleno século XXI, com toda a informação que dispomos e todos os conhecimentos adquiridos, a Natureza não para de nos surpreender. As tentativas de contenção não funcionaram e agora estamos todos no mesmo barco, e o Mundo está "de quarentena".
Que nos sirva de lição, para não termos nada como garantido.
É à luz destes acontecimentos que venho propor o desafio quarentena para o confinamento. Já que na maior parte do tempo estamos restringidos à nossa residência e...adoramos ler, vamos então ler ficção acerca de contágio, epidemias, vírus e afins.
Por aqui vai ser lido:
- Ensaio sobre a cegueira, José Saramago
Todos estamos a ser afectados de diferentes modos. Para as pessoas que estão a ser afectadas por ansiedade e stress, e preferem abster-se desta temática, recomendo um dos outros desafios disponíveis aqui:
terça-feira, 31 de março de 2020
segunda-feira, 30 de março de 2020
COVID-19 por coronavirus
Hoje venho falar-vos de um assunto bastante sério, o coronavirus.
O coronavirus SARS-CoV-2 (Severe acute respiratory syndrome coronavirus-2) é o causador da doença COVID-19 que teve origem em Wuhan na China. É a estirpe de um vírus que nunca tinha sido identificado em humanos mas que, sendo altamente contagiante, tem vindo a se disseminar mundialmente. É por isso recomendado isolamento.
Actualmente não é conhecida nenhuma cura, nem existe vacina preventiva, sendo apenas tratados os sintomas. A resposta do organismo depende do sistema imunitário de cada individuo.
É deveras muito alarmante e verdadeiramente lamentável o número de vítimas mortais, que até agora têm tendencialmente vindo a aumentar :'-( Descansem em Paz. Eu presto os meus sentimentos aos familiares.
A sua transmissão ocorre por meio das vias respiratórias, sendo inaladas ou quando em contacto com os olhos, através de pequenas gotículas provenientes de espirros, tosse ou quando pessoas infectadas interagem durante algum tempo com proximidade.
As gotículas podem também estar em superfícies, onde sobrevivem algumas horas até alguns dias. Quando lhes tocamos, podemos ficar infectados se levarmos as mãos à boca, nariz ou olhos.
O período de incubação é estimado entre 1 a 14 dias, podendo ultrapassar esse intervalo de tempo. Alguns doentes não apresentam sintomas mas são igualmente "transmissores". Em média é estimado que 1 pessoa doente contamina 2 a 3 pessoas.
Os principais sintomas são tosse seca e persistente, febre, dificuldades respiratórias (faltas de ar). Outros sintomas registados são fadiga, dores musculares, fraqueza geral, dores de cabeça, perda ou são afectados o sentido do paladar e olfacto.
Na sua forma mais grave, leva a pneumonia porém, uma vez que tem origem viral, os antibióticos não têm qualquer utilidade. Pode igualmente provocar sepsis, choque séptico, falência renal ou até mesmo a morte.
Pode fazer uma pré-avaliação dos sintomas no website SNS24.
Se desenvolver sintomas contacte a linha SNS24 808242424 dedicada a esclarecimentos e encaminhamentos de saúde.
Qualquer pessoa pode contrair a doença, sendo mais susceptíveis os idosos, principalmente com mais de 70 anos ou pessoas com condições de saúde subjacentes (hipertensão, diabetes, doenças cardiorespiratórias, doenças crónicas respiratórias, cancro). Homens neste grupo tendem a ser mais susceptíveis do que as mulheres.
Nestes tempos difíceis, mais do que nunca, devemos unir-nos nesta causa e seguir numa única direcção. Somos humanos, somos um todo. Por isso vamos todos fazer a nossa parte que é nomeadamente:
- praticar uma boa etiqueta respiratória: tossir/espirrar na zona do cotovelo ou num lenço e imediatamente deitá-lo no lixo,
- lavar as mãos frequentemente com água e sabão, durante no mínimo 20 segundos,
- não tocar com as mãos na cara,
- se tiver que sair, mantenha distanciamento social de 2 metros entre indivíduos,
- porém, o mais essencial é efectivamente, ficarmos em casa.
#ficaemcasa
#staysafe
#stayhome
Visto ser uma doença nova, alguma informação poderá ser alterada. Enquanto estamos em casa, podemos aproveitar o tempo livre para pôr a leitura em dia. Cuidem-se e cuidem dos seus! <3
Websites úteis:
Serviço Nacional de Saúde, centro de contacto
Direcção Geral de Saúde (DGS)
COVID-19 DGS
DGS: perguntas frequentes
DGS: estou em isolamento e agora?
DGS: preciso de um medico e agora?
Coronakids - website infanto-juvenil lúdico-pedagógico em português
DGS profissional
World Health Organization (Organização Mundial da Saúde)
O coronavirus SARS-CoV-2 (Severe acute respiratory syndrome coronavirus-2) é o causador da doença COVID-19 que teve origem em Wuhan na China. É a estirpe de um vírus que nunca tinha sido identificado em humanos mas que, sendo altamente contagiante, tem vindo a se disseminar mundialmente. É por isso recomendado isolamento.
Actualmente não é conhecida nenhuma cura, nem existe vacina preventiva, sendo apenas tratados os sintomas. A resposta do organismo depende do sistema imunitário de cada individuo.
É deveras muito alarmante e verdadeiramente lamentável o número de vítimas mortais, que até agora têm tendencialmente vindo a aumentar :'-( Descansem em Paz. Eu presto os meus sentimentos aos familiares.
A sua transmissão ocorre por meio das vias respiratórias, sendo inaladas ou quando em contacto com os olhos, através de pequenas gotículas provenientes de espirros, tosse ou quando pessoas infectadas interagem durante algum tempo com proximidade.
As gotículas podem também estar em superfícies, onde sobrevivem algumas horas até alguns dias. Quando lhes tocamos, podemos ficar infectados se levarmos as mãos à boca, nariz ou olhos.
O período de incubação é estimado entre 1 a 14 dias, podendo ultrapassar esse intervalo de tempo. Alguns doentes não apresentam sintomas mas são igualmente "transmissores". Em média é estimado que 1 pessoa doente contamina 2 a 3 pessoas.
Os principais sintomas são tosse seca e persistente, febre, dificuldades respiratórias (faltas de ar). Outros sintomas registados são fadiga, dores musculares, fraqueza geral, dores de cabeça, perda ou são afectados o sentido do paladar e olfacto.
Na sua forma mais grave, leva a pneumonia porém, uma vez que tem origem viral, os antibióticos não têm qualquer utilidade. Pode igualmente provocar sepsis, choque séptico, falência renal ou até mesmo a morte.
Pode fazer uma pré-avaliação dos sintomas no website SNS24.
Se desenvolver sintomas contacte a linha SNS24 808242424 dedicada a esclarecimentos e encaminhamentos de saúde.
Qualquer pessoa pode contrair a doença, sendo mais susceptíveis os idosos, principalmente com mais de 70 anos ou pessoas com condições de saúde subjacentes (hipertensão, diabetes, doenças cardiorespiratórias, doenças crónicas respiratórias, cancro). Homens neste grupo tendem a ser mais susceptíveis do que as mulheres.
Nestes tempos difíceis, mais do que nunca, devemos unir-nos nesta causa e seguir numa única direcção. Somos humanos, somos um todo. Por isso vamos todos fazer a nossa parte que é nomeadamente:
- praticar uma boa etiqueta respiratória: tossir/espirrar na zona do cotovelo ou num lenço e imediatamente deitá-lo no lixo,
- lavar as mãos frequentemente com água e sabão, durante no mínimo 20 segundos,
- não tocar com as mãos na cara,
- se tiver que sair, mantenha distanciamento social de 2 metros entre indivíduos,
- porém, o mais essencial é efectivamente, ficarmos em casa.
#ficaemcasa
#staysafe
#stayhome
Visto ser uma doença nova, alguma informação poderá ser alterada. Enquanto estamos em casa, podemos aproveitar o tempo livre para pôr a leitura em dia. Cuidem-se e cuidem dos seus! <3
Websites úteis:
Serviço Nacional de Saúde, centro de contacto
Direcção Geral de Saúde (DGS)
COVID-19 DGS
DGS: perguntas frequentes
DGS: estou em isolamento e agora?
DGS: preciso de um medico e agora?
Coronakids - website infanto-juvenil lúdico-pedagógico em português
DGS profissional
World Health Organization (Organização Mundial da Saúde)
quarta-feira, 4 de março de 2020
De todos os motivos, de Vitor Castrillo - Opinião
Sinopse: "Essa vai ser um pouco estranha.Eu chego a sentir vergonha de mim mesmo as vezes pelo tanto que eu gosto dele. Ele faz o meu dia com uma mensagenzinha de nada, ou um meme idiota. [...]"
Confuso com seus sentimentos, Pedro recorre à internet e escreve em um fórum sobre a amizade e seus sentimentos por Henrique, seu melhor amigo. Em busca de ajuda e palavras de incentivo que o façam tomar a iniciativa que precisa para descobrir o que realmente existe entre os dois além da forte amizade.
Opinião:
O conto inicia-se com a introdução de como os protagonistas Pedro e Henrique se tornaram amigos quando andavam na escola. Está claro que o Pedro é apaixonado pelo amigo desde que tinham aulas juntos e com o passar do tempo, os seus sentimentos apenas se tornaram mais intensos.
O Pedro é abertamente bissexual porém o Henrique sempre foi vago quanto à sua orientação sexual, então apesar de serem bastante íntimos, ficou a dúvida.
Aqui acompanhamos situações que ocorreram seguindo duas escalas temporais, alternando entre passado e presente, e nos dão contexto para a publicação que o Pedro coloca no fórum da internet. Isto é um exemplo que muitas vezes relata a realidade. Quantos de nós já optamos por desabafar ou se aconselhar com alguém que está do outro lado do ecrã?
A Internet permite até certo ponto manter o anonimato e creio que isso é que faz as pessoas se abrirem mais do que com pessoas do quotidiano, pois sentem que não serão julgadas.
Achei muito interessante um aspecto que foi abordado pelo autor, a temática das cores e seus efeitos psicológicos nos indivíduos. Mais tarde o Pedro associou o Henrique às cores, como forma de descrevê-lo e acabou por assumir que ele tinha um pouco de tudo. Já o próprio, admitiu ser cor cinza mas ao estar com o Henrique, ganhava outras cores. Que maneira gira de expressar sentimentos.
Algumas atitudes entre ambos são muito românticas, ver as estrelas, colocar a cabeça no ombro, estar deitado "fazendo vários nadas", só conversando, ocasionalmente trocar prendas. Atenção que não estou apelando ao consumismo nem à futilidade, pois prendas simbólicas têm muito significado e o autor soube explorar isso. O facto de nomear uma descoberta com o nome de outro é o auge!
★★★★
O Pedro é abertamente bissexual porém o Henrique sempre foi vago quanto à sua orientação sexual, então apesar de serem bastante íntimos, ficou a dúvida.
Aqui acompanhamos situações que ocorreram seguindo duas escalas temporais, alternando entre passado e presente, e nos dão contexto para a publicação que o Pedro coloca no fórum da internet. Isto é um exemplo que muitas vezes relata a realidade. Quantos de nós já optamos por desabafar ou se aconselhar com alguém que está do outro lado do ecrã?
A Internet permite até certo ponto manter o anonimato e creio que isso é que faz as pessoas se abrirem mais do que com pessoas do quotidiano, pois sentem que não serão julgadas.
Achei muito interessante um aspecto que foi abordado pelo autor, a temática das cores e seus efeitos psicológicos nos indivíduos. Mais tarde o Pedro associou o Henrique às cores, como forma de descrevê-lo e acabou por assumir que ele tinha um pouco de tudo. Já o próprio, admitiu ser cor cinza mas ao estar com o Henrique, ganhava outras cores. Que maneira gira de expressar sentimentos.
Algumas atitudes entre ambos são muito românticas, ver as estrelas, colocar a cabeça no ombro, estar deitado "fazendo vários nadas", só conversando, ocasionalmente trocar prendas. Atenção que não estou apelando ao consumismo nem à futilidade, pois prendas simbólicas têm muito significado e o autor soube explorar isso. O facto de nomear uma descoberta com o nome de outro é o auge!
★★★★